दोस्तों इस आर्टिकल में हम आपको सर दर्द से कैसे बचा जा सकता है। सिर में दर्द होने के क्या क्या कारण हैं। सर दर्द से बचाव के उपाय के बारे में बताएं।
दोस्तों सर दर्द एक आम बात है। आजकल सर में दर्द हर किसी को होता है छोटी-छोटी वजह से। ज्यादा टेंशन लेने से हमारे सर में दर्द होने लगता है। ज्यादा मोबाइल या टीवी देखने से भी हमारे सर में दर्द होने लगता है।
सिर दर्द से बचाव के उपाय:-दोस्तों सिर दर्द से बचाव के बहुत से घरेलू उपाय हैं। जिसका प्रयोग करके आप सर दर्द से बच सकते हैं जो निम्नलिखित हैं।
- तेज पत्ती की काली चाय में नींबू का रस निचोड़ कर पीने से सर दर्द में अत्यधिक लाभ होता है।
- नारियल के पानी में या चावल के धुले पानी में सोंठ पाउडर का लेप बनाकर उसे सर पर लगाने से सर दर्द में आराम पहुंचता है।
- सफेद सूती कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर सिर पर रखने से भी सिर दर्द में सबसे ज्यादा आराम पहुंचता है।
- लहसुन को पानी में भिगोकर थोड़ी देर रख दे। उसके बाद लहसुन को पीसकर उसका पेस्ट बना लें। लहसुन के पेस्ट को सिर पर लगा दे। लहसुन का पेस्ट सिर पर लगाने से सिर दर्द में आराम पहुंचता है।
- लाल तुलसी के पत्तों को कुचलकर उसका रस दिन में माथे पर 3 से 4 बार लगाने से सर दर्द में आराम मिलता है। तुलसी के पत्तों को खाने से भी सिर दर्द दूर होता है।
- सफेद चंदन पाउडर को चावल के धुले पानी में उसका लेप बनाकर सिर पर लगाने से सिर दर्द में बहुत जल्दी आराम पहुंचता है
- हरा धनिया कुचल कर उसका पेस्ट बना लें और ठंडे पानी में उसको घोलकर पीने से सिर दर्द में काफी आराम पहुंचता है। आप स्वाद अनुसार इसमें नमक भी डाल सकते हैं
Have you any doughts.PLease let me know.